為什麽嬰兒困了不能自己睡覺，非要人哄，非要哭呢？

這也不能怪寶，還是和生長發育有關。

當我們困倦時，大腦會分泌褪黑素來放松我們的肌肉來促進睡眠。

但是小嬰兒不同，他們的腦會接連分泌一種與褪黑素反作用的皮質醇。這是一種與壓力有關荷爾蒙激素，能夠刺激寶寶，讓寶呈現出精神煥發的亢奮模樣，所以寶越困而越精神，但是他們的精力卻在逐漸耗盡，所以他們感覺到煩躁和受難，又不知道如何何讓自己變服，或是就大哭大鬧起來。

有的爸媽聽信 "哭了不抱，不哭才抱 "的錯誤理論，任由寶寶哭泣，寶寶內心受到忽視，不安和傷害不說，他們睡著更多是因為精力耗盡而 "斷片兒式入睡，長期以往，寶寶會越來越煩躁，睡眠質量會越來糟糕，變得容易驚醒，睡眠短，入睡難，並且性格暴躁，沒耐心，其實是不健康的。

我們哄寶寶的時候，寶寶剛開始覺得難受，但慢慢的，他感到安全，舒適，溫暖，就放松下來，而放松是入睡的重要前提，隨著寶寶緊繃精神的放松，寶寶變平得靜便能睡了，接受了安撫後入睡寶寶，往往心是滿足的，安心充，滿安全感，他的睡眠也是穩定，質量高的，慢慢慢當他學會自安我撫，就能睡了。

愛無止境，生生不息🌱。
https://tw-sunshinesurrogacy.com/